精子存活时间的长短主要取决于其所处的环境，包括温度、湿度、酸碱度以及是否有害物质的存在等。这些因素共同影响着精子的生存能力和存活期限，使精子的存活时间通常在数分钟到几十年。
在体外环境中，精子由于缺乏正常的生存条件，如适宜的温度和湿度，以及必要的营养物质，其存活时间通常较短。一般来说，在常温、干燥、无保护的条件下，精子可能只能存活几分钟到几十分钟，甚至更短。如果精子落在干燥的物体表面，如衣物或床上用品上，会迅速失去水分并死亡。在特殊保存条件下，如液氮冷冻保存，精子可以存活很长时间，甚至达到几十年，这是因为极低的温度可以显著降低精子的代谢率，从而延长其存活时间。在女性体内，精子的存活时间则相对较长。精子进入阴道后，由于阴道的酸性环境对精子存活有一定影响，大部分精子会很快死亡。但如果有足够量的精液作为缓冲，少数精子可能存活更长时间，一般为2-3小时。当精子进入宫颈处，由于宫颈黏液酸碱度的变化，其存活时间也会有所不同。在适宜的pH值下，精子可能具有更强的穿入能力，并存活较长时间，通常为1-8小时。一旦精子进入子宫和输卵管，这些部位为精子提供了更适宜的生存环境，有利于精子等待与卵子结合。因此精子在子宫和输卵管内的存活时间相对较长，一般为2-3天，个别情况下可能更长。
延长精子存活时间的注意事项
1、保持适宜环境：为了延长精子的存活时间，应尽量避免将精子暴露在极端温度、湿度或有害化学物质中。对于需要保存精子的场合，如辅助生殖技术，应使用专业的存储设备和方法；
2、健康生活方式：男性应保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，以提高精子质量和存活率；
3、避免过度压力：长期的精神压力可能对精子存活产生负面影响。因此，男性应学会有效管理压力，保持心情愉悦；
4、及时就医：如果男性发现精子存活时间异常短或存在其他生殖健康问题，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。