膀胱作为人体泌尿系统的重要组成部分，位于盆腔内部，是一个具有伸缩性的囊状器官。膀胱位于耻骨联合之后，小肠之前，并受到骨盆肌肉、韧带和周围软组织的支撑和保护。其形状和大小因个体差异及尿液充盈程度而异，但通常呈三棱锥体形或椭圆形。
膀胱的主要功能是储存尿液，当肾脏产生的尿液经过输尿管流入膀胱时，膀胱会逐渐充盈。随着尿液量的增加，膀胱壁会逐渐扩张，以容纳更多的尿液。这一过程中，膀胱内的压力也会逐渐上升，但通常不会超过尿道括约肌的张力，从而确保尿液不会自行流出。在解剖位置上，膀胱与多个重要器官相邻，其上方为小肠，后方为子宫或直肠，前方则为耻骨联合和腹壁。这种位置关系使得膀胱在排尿过程中能够受到周围组织的支持和限制，从而确保排尿的顺利进行，膀胱与尿道之间的连接也至关重要，共同构成了泌尿系统的出口部分。需注意，膀胱的位置并非固定不变，在排尿过程中，膀胱会经历从充盈到收缩的显著变化。当膀胱充盈时，其位置会相对上移；而在排尿时，膀胱会迅速收缩并向下移动，以推动尿液通过尿道排出体外，这一动态变化是膀胱正常功能的重要组成部分。膀胱的位置还与其可能发生的疾病密切相关，例如膀胱炎、膀胱结石等泌尿系统疾病，都可能对膀胱的位置产生影响。在炎症或结石的刺激下，膀胱可能会出现肿胀或移位，从而引发一系列临床症状。在诊断这些疾病时，医生通常会结合患者的症状、体征以及影像学检查等手段来准确判断膀胱的位置和形态。
如何护理膀胱
1、保持充足水分：每日保证足够的水分摄入，有助于稀释尿液，减少尿液中有害物质对膀胱壁的刺激。一般建议成人每日饮水量在2000毫升左右，但具体量需根据个人情况调整。
2、定时排尿：养成定时排尿的习惯，避免长时间憋尿。憋尿不仅会增加膀胱压力，还可能引发尿路感染和膀胱结石等问题。建议每隔2-3小时排尿一次，以保持膀胱的正常功能。
3、注意个人卫生：保持会阴部清洁，定期更换内裤，以减少细菌滋生。排便后，应从前向后擦拭，避免将肛门处的细菌带入尿道和膀胱。
4、合理饮食：避免过多摄入刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻食物和含咖啡因的饮品，这些食物和饮料可能加重膀胱负担，引发膀胱不适。